肥胖的原因有很多种,不正确的减肥方法可能取不到预想的效果,反而越减越肥,其实瘦和胖都是一个热量平衡的观念。
如果要减肥,首先要问你自己三件事:
1、有没有生什么病,譬如说一些内分泌的疾病。它会影响你肾上腺素、甲状腺素的分泌,从而导致内分泌失调。还有一些遗传因素:大多数肥胖者中1/3是由于遗传造成的。
2、有没有吃一些药物,譬如说吃荷尔蒙、避孕药,或者在吃什么类固醇,导致发胖。 3、暴饮暴食,吃宵夜,吃零食,体重会增加都是吃出来的。
纤百度女子减肥公众号:qbdjfy
纤百度,国际减肥知名品牌企业 专注健康 完美曲线 享瘦一身
热线:0755-61278082 13713798627