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纤百度减肥之妙用中医手法治疗肥胖
发布时间:2018-07-04 阅读:588

肥胖病是现代社会的一种“流行病”、常见病、多发病。它是指人体摄食过多,而消耗能量的体力活动减少,使摄入的热量超过机体所消耗热量,过多的热量在体内转变为脂肪大量蓄存体内,超过理想(标准)体重20%者。

1.病因病机

纤百度王氏认为肥胖与禀赋、饮食失调、脾胃肝胆肾脏腑功能失常及不良生活习惯有关。其主要发病机制为:

(1)明显肥胖家族史,先天之精与后天之精的充腐与濡养过度致肥胖。

(2)恣食肥甘厚味、膏粱滋腻之品,摄入过多精美之物,形体充养有余,蓄多而化为膏为脂。

(3)肥甘滋腻阻滞脾胃运化,水谷精微不化精血,反变痰浊膏脂,蓄多而致肥胖。

(4)青年少劳少动,形神松懈,嗜睡多坐,如“久卧伤气”测气机不畅,血行迟缓,气虚则运化不健。“久坐伤肉”,则影响脾胃运化水谷功能,致中气不足,加之脾胃中气健运失职,则水谷精微运化失职,可致水湿浊脂不能运化,聚生痰湿浊脂成肥胖,正所谓“脾虚痰盛”、“肥人多痰”。肾阳虚则化气行水功能失职,不能温煦脾胃助其运化,也可聚痰生湿而肥胖;中老年后脏腑机能衰退,致使饮食五昧不能化为精微,聚而成痰湿浊脂发为肥胖。

2.减肥手法

(1)以腹部减肥手法为主:取患者仰卧位,作点、按、揉期门、章门、京门、梁门(俗称开四门)、中脘、气海、关元等穴;顺、反时针方向按摩中脘穴、脐周各128次,从右下腹髂前用指尖围绕脐周向左下腹髂前作圆切法,切下呼气抬起吸气,逐渐向肚脐靠近,切10圈左右,反之,从左向右切;摩腹顺、反时针方向各50次;以掌心盖住肚脐,作蝶按法,即手掌着力从大鱼际肌一掌根一小鱼际肌一掌指关节这么一循环过程;捏拿腹部,用指腹从左腹捏拿到右腹,从右腹到左腹,往返捏拿,力量深透、均匀,以病人能忍受为度时间3-5分钟;双手轻震颤腹部1-2分钟;用双手大鱼际肌从腹中线往两旁分推,从上腹到下腹,时间3-5分钟;从左肋部推挤至右下腹50次,从右肋部推挤至左下腹50次;从左腰腹部勾抹到右腰腹部,从右腰腹部勾抹到左腰腹部,各50次;摩腹顺、反时针方向各50次以善后。上述手法后可闻及叽叽咕咕的肠呜音。

(2)四肢部减肥手法:取患者仰卧位,把上下肢抬起由远端向近端搓摩,从肘(膝)一腋下(腹股沟),由内外侧作推挤法或挤扼法、捏拿法,每法作20次;从膝外侧一大腿根部、大腿内侧一膝内侧作切掐法;从膝一大腿根部作推挤法、夹推法;侧卧位,从胯部一第12肋骨一腋下作虎口掌推挤法,15 - 20次;俯卧位,从腰一腋下一肩上作掌推挤法。30天为一疗程。

 
 
 

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